¿Qué es la ovulación y cuál es su relación con tu fertilidad?
La ovulación es el proceso en el que uno de tus ovarios libera un óvulo maduro que, si es fecundado por un espermatozoide, puede dar inicio a un embarazo. Este proceso ocurre una vez por ciclo menstrual, alrededor de 14 días antes del comienzo de tu próxima menstruación. Tu periodo más fértil, conocido como “ventana fértil”, abarca unos días antes y después de la ovulación, ya que el óvulo puede sobrevivir entre 12 y 24 horas, pero los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en tu cuerpo.
Es importante que identifiques este período fértil si deseas aumentar tus probabilidades de tener un bebé naturalmente.
Factores relacionados a la ovulación que pueden afectar tu fertilidad y bienestar
A pesar de su importancia, muchas mujeres experimentan problemas ovulatorios debido a factores hormonales fuera de su control. Condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) afectan aproximadamente al 5-10% de las mujeres en edad reproductiva, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El SOPQ puede llevar a ciclos irregulares o a la ausencia de ovulación, lo que impacta no solo la fertilidad, sino también la salud metabólica y emocional de las mujeres.
Además, el uso de anticonceptivos hormonales puede suprimir la ovulación como mecanismo de acción. Según un estudio de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, muchas mujeres que utilizan estos métodos experimentan alteraciones en sus ciclos menstruales una vez que los descontinuaron, lo que puede generar confusión sobre su salud reproductiva.
La ovulación no siempre ocurre de manera regular o predecible. Algunos factores que pueden interferir son:
- Edad: A partir de los 35 años, la reserva ovárica comienza a disminuir, lo que puede afectar la calidad y cantidad de tus óvulos.
- Estrés: Puede alterar tu equilibrio hormonal, afectando el ciclo ovulatorio.
- Trastornos hormonales: Condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) son responsables de aproximadamente el 30% de los casos de infertilidad femenina.
- Estilo de vida: La alimentación, el ejercicio excesivo y el peso corporal también pueden afectar el proceso de ovulación.
Anovulación
La anovulación es una condición en la que no ocurre la liberación de un óvulo durante el ciclo menstrual, lo que impide la posibilidad de embarazo. Las causas más comunes incluyen desequilibrios hormonales, como los relacionados con el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la obesidad, el estrés excesivo o problemas en la tiroides. Si tienes ciclos irregulares o ausentes, es posible que estés experimentando anovulación. En Nascere, realizamos estudios completos para identificar la causa y ofrecer tratamientos personalizados que te ayuden a tener un embarazo, y bebés sanos.
Calidad ovular
No solo la cantidad de óvulos es importante, también lo es la calidad ovular. A medida que envejecemos, la calidad de los óvulos puede disminuir, lo que aumenta el riesgo de alteraciones genéticas en los embriones. Nosotros realizamos pruebas genéticas extensivas para seleccionar los óvulos de mejor calidad durante los tratamientos de reproducción asistida, incrementando así las probabilidades de un embarazo exitoso.
Reserva ovárica
La reserva ovárica hace referencia a la cantidad de óvulos que tienes disponibles en los ovarios. Esta reserva disminuye naturalmente con la edad, especialmente después de los 35 años. Conocer tu reserva ovárica es crucial si estás buscando concebir, ya que te permite planificar mejor el tiempo.
La importancia de la ovulación para el bienestar de las mujeres
La ovulación no solo es un proceso clave para la concepción, sino que también juega un papel vital en la salud general de las mujeres. La ovulación regular está vinculada a un equilibrio hormonal saludable, que influye en diversos aspectos de la vida diaria, incluyendo el estado de ánimo, la energía y la salud ósea.
¿Por qué ovular es importante?
Durante el ciclo menstrual, la ovulación facilita la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, que son fundamentales para el bienestar físico y emocional. Estas hormonas no solo regulan el ciclo menstrual, sino que también contribuyen a la salud del sistema cardiovascular y óseo. Un estudio publicado por la American Journal of Obstetrics and Gynecology encontró que las mujeres con ciclos ovulatorios regulares tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y osteoporosis.
La reproducción humana: un proceso complejo
Si bien la ovulación es una pieza clave, el proceso reproductivo humano es mucho más complejo. La fertilidad no solo depende de la calidad de tus óvulos o de que ovules con regularidad. Factores genéticos, la calidad del esperma y la capacidad del embrión de implantarse correctamente en el útero juegan un papel fundamental.
En Nascere, realizamos pruebas genéticas extensivas a los óvulos durante los tratamientos de fertilidad y reproducción asistida, asegurándonos de seleccionar los mejores óvulos para aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso. Con este mismo propósito hemos incorporado Magenta™, una tecnología innovadora de Future Fertility que, mediante inteligencia artificial, analiza imágenes de los óvulos y proporciona un puntaje de calidad basado en más de 120,000 imágenes previas y sus resultados. Esta evaluación permite identificar los óvulos con mayor probabilidad de desarrollar embriones sanos.
Además, somos una de las pocas clínicas en el mundo con la libertad de calcular con precisión la ventana de implantación del embrión en tu endometrio. Este análisis, conocido como ERA (Análisis de Receptividad Endometrial), nos permite determinar el mejor momento para transferir un embrión y garantizar que el útero esté en las condiciones óptimas para la implantación, ofreciéndote la máxima precisión en el proceso.
¿Cuándo deberías buscar ayuda?
Si has intentado quedar embarazada sin éxito, no esperes, es recomendable que busques el apoyo e información que necesitas de una clínica de fertilidad a los primeros signos de alarma. En Nascere, estamos aquí para brindarte las mejores herramientas, pruebas y tratamientos personalizados, desde el análisis de tu ovulación hasta técnicas avanzadas como la ERA, para aumentar tus probabilidades de lograr un embarazo.
¡Te esperamos en consulta!